Cours de yoga en ligne
Nos cours de yoga en ligne se déclinent sous 2 modalités
- En ligne : sur des créneaux horaires spécialement dédiés à l’enseignement à distance, nous nous connectons les uns aux autres, partout en France !
Nous vous invitons à consulter le planning pour consulter les horaires.
Paiement à la carte ou à l’unité.
- En vidéo : Une option replay est disponible pour accéder à tous les cours mis en ligne, 24h/24. Visionnage illimité avec abonnement
Cours de yoga en yourte à Saint-Barthelemy-Lestra dans le 42
Dans les cours collectifs, nous vous proposons du Hatha yoga, un yoga où les postures sont tenues durant un certain laps de temps. Ce qui permet à chacun d’aller chercher le niveau d’intensité désiré.
Dans chaque pratique une attention est portée sur le Pranayama (exercice de respiration), la méditation, les asanas (postures de yoga) et la relaxation.
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Découvrez Nemisko Grenier
Némisko Grenier est la fondatrice de Samatva Yoga.
Elle pratique le Yoga depuis 2012 et cette expérience lui permet de comprendre les besoins de ses élèves.
Pour elle, le yoga est une hygiène de vie pour le corps et l’esprit, un outil de centrage face aux exigences du quotidien, et une démarche intérieure pour évoluer et guérir comme être humain
L’histoire de Samatva
Samatva est un concept abstrait de l’hindouisme qui englobe un état d’équanimité, d’égalité ou d’uniformité. Le terme vient du mot racine sanskrit, sama, qui signifie « égal ».
C’est un mot qui pour moi à un grand pouvoir et un sens profond.
En visant à atteindre cet état de Samatva, c’est un certain détachement et une sérénité à l’égard de tout qui en résulteront.
La pratique du yoga peut aider à amener le corps et l’esprit à un état de Samatva.
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